Quand l'ambition nous bloque au lieu de nous propulser
#34 Ou le prix émotionnel de l'ambition
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Plan de la newsletter
1) Le paradoxe de l'ambition et de la vie par défaut
2) La peur de déplaire
3) Le perfectionnisme
4) Les solutions
5) Résumé et auto-coaching
Le paradoxe de l'ambition et de la vie par défaut
J'ai récemment quitté mon CDI afin de me lancer en tant que coach professionnel indépendant. Mais en réalité, j’ai quitté bien plus qu’un simple contrat.
J'ai quitté "la vie par défaut".
J'ai décidé de reprendre les rênes et de vivre de manière intentionnelle. De vivre mon ambition.
Et si cela sonne bien sur le papier, cela m'a causé bien des nœuds au cerveau :
"Comment tu vas faire ?"
"C'est un peu risqué non ?"
"Que vont-ils penser de moi ?"
"Et puis, tu avais un bon poste"
"Tu crois que c'est le bon choix ?"
"C'était une vie stable quand même"
"C'est quand même pas rien de quitter un CDI"
Dès que l'on quitte cette "vie par défaut", on fait face au regard des autres.
Mais on fait surtout face à ses propres pensées.
Les peurs projetées par notre environnement et la vision négative de l'ambition créé une ambivalence qui nous fait douter.
Et cette ambivalence se retrouve dans nos comportements :
On veut réussir, mais sans faire de l'ombre aux autres
On veut briller, mais sans attirer les critiques
On veut inspirer, mais sans se faire rejeter
Bref, on a le fessier entre deux chaises et on stagne.
On veut suivre notre ambition mais on cohabite avec deux peurs majeures :
La peur de déplaire
Le perfectionnisme
La peur de déplaire
Avec la réputation parfois négative qu’ont les personnes ambitieuses, oser rêver plus grand peut vite être mal perçu. Ainsi, beaucoup n'osent même plus parler de leurs rêves pour ne pas choquer ou brusquer les autres. Il y a une vraie peur de l'incompréhension et du mépris.
On avait pourtant plein de rêves quand on était enfant.
Mais la société, l'éducation ou encore les autres ont réussi à nous convaincre de les minimiser ou pire, de les abandonner.
Alors on cherche à plaire à tout le monde pour ne pas être rejeté. Sauf qu'à force de vouloir satisfaire tout le monde, c'est soi-même que l'on finit par rejeter.
Il y a 1001 manières de réussir, mais il y a une manière d'échouer à coup sûr : celle de vouloir plaire à tout le monde.
L'envie d'aller plus loin est souvent freinée par la peur de déranger. Par excuse de ne pas incommoder, on n'envoie pas de message, et donc on ne donne pas vie à son ambition.
> Ce qui cause notamment de la procrastination et une vraie frustration envers soi
Le perfectionnisme
L'ambition apporte aussi son lot de perfectionnisme.
Voir grand est motivant, mais il amène parfois davantage de pression. On visualise tellement fort le futur que deux cas peuvent se présenter :
On se bloque devant la montagne qui nous attend
On fonce quitte à s'épuiser rapidement et abandonner
On fait des calculs et des estimations mais sans passer à l'action. On cherche à atteindre le sommet mais sans passer par le camp de base. Tout cela nous freine et nous frustre dans l'atteinte de notre ambition.
> Passer du point A au point Z n'est pas une solution, chaque essai nous rapproche de la destination
Les solutions
À présent que l'on connait les deux peurs cachées de l'ambition, comment pouvons-nous en sortir ?
Je vous ai concocté un petit programme de coaching :
1) Identifier les causes racines
Qu'est-ce qui se passe factuellement si quelqu'un me dit non ? Et si jamais ce que je produis n'est pas parfait, qu'est-ce que cela signifie factuellement ?
> Cherchez à aller plus loin que ces simples peurs, confrontez-les.
2) Changer sa paire de lunettes
Qu'est-ce qui se passe si vous regardez cette situation avec un angle complètement différent ? Qu'est-ce que cet essai vous aura appris ? Et si cet échec vous rapprochait de votre objectif ?
> Cherchez à renverser la tendance.
3) Passer à l'action
La meilleure manière de faire disparaître une peur, c'est de s'y confronter petit à petit. En passant à l'action tous les jours.
> Quelle petite action pouvez-vous faire quotidiennement pour tendre vers votre ambition ?
Résumé et auto-coaching
J'aime bien finir par un résumé de ce que l'on s'est dit pour que vous puissiez repartir avec l'essentiel des clés que nous avons abordées.
L'ambition est parfois mal vue, ce qui freine certaines personnes à oser
L'ambition révèle souvent nos peurs de sortir du moule (échouer, déplaire, perfectionnisme etc...)
Ces peurs nous vont dans le sens inverse de notre ambition, donc cela nous frustre
Solutions :
Penser factuellement à nos peurs
Changer son point de vue vis-à-vis d'elles
Passer à l'action quotidiennement
Je conclurai par quelques questions d'auto-coaching pratico-pratiques pour propulser votre réflexion :
Que signifie l'ambition pour moi ?
À quel projet ou rêve ai-je renoncé ?
Pour quelles raisons ? Était-ce lié au regard des autres ?
Quelle petite mesure puis-je mettre en place pour m'autoriser à voir les choses en grand ?
Au final, la seule personne qui s'interdit d'être ambitieuse, c'est nous-même.
Vous avez le droit de rêver grand sans tout plaquer du jour au lendemain. Un pas après l'autre.
Parce qu’au fond, l’ambition ce n’est pas juste vouloir "plus". C'est vouloir mieux pour soi et pour les autres.
Prenez soin de vous.